ビューリズム
アーユルレイキセラピーサロン
講座の感想
アーユルレイキ講座の感想の一部をご紹介させていただきます(*^^)v
本人がいいと思う癒しが『身体』の求めてる癒しと違っていることもある!（Y.Yさん）
この度、アーユルレイキの講座を受け終わって全体を振り返り思ったことは、身体のバランスチェックから体質に合ったアロマ、マッサージ、食事方、生活改善などのアドバイスがトータルで全て出来るのが凄いなぁと感じました！
世の中、大量生産などで便利になりましたが、利便性を求め過ぎて、個々の性質を大切にする気持ちが薄れていると、この講座を通して考えさせられました！
みんながみんな同じではない！
個を見つめ直し、自分に本当に必要な物は何なのか？
身体が求めてる癒しは、それぞれに違う！
時には、本人がいいと思う癒しが『身体』の求めてる癒しと違っていることもある!と、学びました！
相手の『身体が本当に求めている癒し』を提供出来たらいいなぁと思います！
生活習慣を改善したら、身体が楽になったと言ってもらえる様に、お客様と一緒に癒しを求めていきたいと改めて思います！
たくさんの知識を惜しげもなく教えてくださりありがとうございました♡
これからも、宜しくお願い致します。
毎回丁寧に例えを用いて分かりやすくお伝えしてもらえて助かりました！
（S.Yさん）
偶然、加奈子先生のインスタを拝見したのがきっかけですが、レイキで癒したい、周りの人に知ってもらいたい。
アーユルヴェーダに興味はあるけど知識は全く分からないし、ついていけるか不安で受講しようかな？どうしようかな？
オンラインにしようか録画にしようかなど悩んでいました。
迷っていると言うことは学びたいってことだと思い、この機会を逃したら後悔すると急に直感が働き申し込みました。
受講して本当に良かったと感謝してます。
毎回丁寧に例えを用いて分かりやすくお伝えしてもらえて助かりました。ありがとうございます。
ドーシャは性質や特徴、働き、季節や時間、年齢にも影響があることを知り、今はこれをこうすると良いのか！
食についても、これを食べてらダメではなく、組み合わせをドーシャ別に取り入れること。
豆腐や寿司で分かりやすく例えてもらえて理解しやすかったです。
ドーシャも増すが他も一緒に摂取することで緩和でき、この食べ物を絶対に食べたらダメではないこと、また食の深さに触れることができました。
また、日本人は昔から無意識に組み合わせをしてて凄いなと感動しました。
余談ですが、私の実家では昔からスイカに塩をかける習慣がありよく食べてました。これも理にかなっていたのですね。
※食事は瞑想で自分の身体と話をする。
何をどのように。どの物が食べたいか。どれを食べたら元気になるか。
この言葉は本当に大切だなぁと感じました。
今までは何となく時間あるし食べようと食をしていたので。これからは気をつけます。
オイルやスパイスについても知識不足なので、まずは代表的なものと効能を覚えたいと思います。
知識が増えると自分の中に落とし入れ易くなるので。それを考えるだけで、心があたたかくなります。
自分はヴァータ体質なのでそこは本当にスーと入ってきました。
ヘッドマッサージは声かけやタッチングも大切ですが、まずはきちんと体質を見極めて行わないと、ただのマッサージになってしまうので気を付けたいと思いました。
実技の時、娘の気持ち良かったの言葉が嬉しく、もっとその人の体質を理解して取り入れたら尚良いのだろうと実感できる学びでした。
ディナチャーリアを意識するようになってから、少しずつ体質の変化が現れている感じがします。これに食も意識していけたらと思います。
アーユルヴェーダはやっぱりカタカナが多くて覚えるのが大変でした。
楽しい時間は過ぎるのは、本当にあっという間でした。
加奈子先生とアーユルレイキとの出会いに感謝！
本当ありがとうございました。
これからも宜しくお願いいたします。
Zoomでの受講で不安がありましたが、楽しく受けることができました。
（K.Yさん）
長いようであっという間でした。
アーユルヴェーダには興味がありましたが、今まで学んだことがなく、最初はたくさんの新しい言葉を覚えるの
に苦労しましたが、回を重ねる毎に覚えていけてよかったです。
またアーユルヴェーダ的生活を意識する様になり、できる範囲で取り組んでみています。
ごま油の万能さ、お白湯の大切さなど今まで意識したことがなかったことに意識を向けることができ、楽しかったです。
エッセンシャルオイルの凄さも改めて学べました。
また実技では、Zoomでの受講で大丈夫かなと不安がありましたが、楽しく受けることができました。
講座の当日モデルになってくれた母は頭痛持ちなんですが、ヘッドマッサージのモデルをした日からこの感想を送る数日間、頭痛がしていないと喜んでいました。
実技レッスン当日も気持ち良くて寝てしまっていたので嬉しかったです。
しっかり復習したいと思いました。
毎回楽しみな講座をどうもありがとうございました。
今の自分にとても必要な情報がたくさんありました。
（O.Mさん）
トリグナのところで、嬉しいことより悲しいこと、傷ついたことの方が心に残る…と説明があったのにすごく納得してしまいました。
それは自己を守る為だったと…。
自分でもすごく不思議に思っていたので、なるほどと思いました。
悲しいこと、傷ついた感情は心に残るからどうしてもそれに振り回されてしまう。
そこに難しさがありますが、食事やアロマの力で心を良い状態に整えることが出来ると言うことも興味深かったです。
食事は、栄養バランスなどは考えたとしても、サットヴァを増やしていくという考えはありませんでした。
食事は空腹を満たすだけでも栄養を補給するだけでもなく、もっと心と直結するものだったんだ！と思い、衝撃でもありました。
そして今こそ、アロマの力ももっと活用してみたいと思いました。
病氣についてでは、アーユルヴェーダでは、西洋医学で考えられているよりもずっと早い「蓄積」の段階で治していくのに驚きましたが、とても重要だと思いました。
常に自分の状態に関心を持つことが大切になりますね。
セルフケアが大事だと思い、レイキとともに3点マッサージなども取り入れていこうと思いました。
「アグニを高める」と言う言葉がよく出てきますが、しっかり消化することが大切だとは今まで意識していませんでした。
西洋医学ではあまり言われていない知恵がたくさんあることがとても面白かったです。
食事を見直す必要があることも改めて感じました。
今は生姜を取り入れ、お白湯に入れたり、味噌汁に入れたりしています。
浄化法はなかなか激しい方法ではありましたが、やはりそれだけ「不要なものを出す」と言うことが重要なのだと思いました。
今はレイキで禊いでいくことが出来ることもありがたいと思います。
今の自分にとても必要な情報がたくさんありました。
ありがとうございました。
自分の中で振り返ることは1つ前に進んでいる。の言葉に私は楽になりました。（S.Kさん）
トリグナを学ぶことは自分の今までの生活上の心の変化を振り返る時間となりました。
嫌な体験も全てサットヴァへのステップという考え方が生きて行く上で楽な考えや生き方だと思いました。
今、腑に落ちない状況だとしても、学びの時間。と思うようにします。
ただ、苦しい時は学びの時間と捉えることができない場合もあるので心をニュートラルにできる状態にしておく必要がだと思いました。
先生の何かあった時、自分の中で振り返ることは1つ前に進んでいる。の言葉に私は楽になりました。
いつも子供にまた同じことで怒った。と反省を繰り返しているので…。
また、アーユルヴェーダの治療はきつそうです。逆にこの治療をするくらいあなたは体の悲鳴に気がつかなかったのよ。と言われてるような気がしました。
トリグナについては興味がありました。
自然のもので治せた事が嬉しかったです。
（S.Kさん）
講座を受ける前まで、エッセンシャルオイルをアロマだと思っていました。
アロマはいい香りのもの。という印象で柔軟剤など選んでしました。
香りは0.2で脳に行くこと、蘇枠な物はその成分も一緒に体に取り込む事に怖さを感じました。
食べ物などは自分で摂取するので悪い物の判断、感覚はありますが、香りわエッセンシャルオイルの感覚はありませんでした。
自分の生活を見直してみたいと思います。
昨日、頭痛がしてペパーミントを使用してみました。
塗った時は和らぎましたが、また頭痛→ペパーミントを塗って3回目くらいで治りました。
薬を飲まずに過ごしました。
自然のもので治せた事が嬉しかったです。
子育てしていると直ぐに治したい時もあり、薬に頼ることもあるとは思いますが、代用できる時はやってみようと思います。
生活には香りが溢れている事を感じました。
とても興味があり、香りを楽しみながらなので2時間半はあっという間でした。
夜間などに勉強出来るので本当に嬉しいです。
（K.Nさん）
ありがとうございました。
講座を受講するまでは、アーユルヴェーダは少し難しい印象があって、事前に送って頂いたテキストを読んでも、独特のサンスクリット語がつっかえて不安だったのですが、先生の優しく心地よいお声での講義を聞いていると、すんなりと入ってきて、次の日にはもう馴染み深いものかのように、「今日はカファが乱れているのかな？」なんて思っている自分がいたのが驚きです！
改めて、アーユルヴェーダの歴史の長さに驚きと感動を覚えました。
自然や宇宙と調和した医学を、シンプルに、かつ柔軟性を持たせて体系化し、体質や性格、不調な時の対処法まで、約5000年前には営まれていた事に畏敬の念を覚えます。
自然界のサイクルにのっとっているものだから、弾圧された歴史などがあっても、風雪に耐え、今でもインドなどでは主流なのですね。
また、生まれ持った人それぞれの個性を大切にしている懐の深さも本当に素晴らしいと思いました。
アーユルヴェーダに特化せずとも、こういう自然療法などを学校教育などで触れる機会があれば、もっと多くの人が生きやすくなるのになぁと、思いました。
でも、コロナ禍の中で健康とか幸せとは何か、など見つめ直す人が多かったり、スパイスカレーを作るのが流行ったりしたのも、大きな節目の現れなのかもしれないですね。
まだまだ消化出来てはいないのですが、すごく複雑で難しいと思っていたアーユルヴェーダが、すぐに生活に身近に取り入れられる事にも感動しています。
さっそくプチ断食と朝のお白湯を試してみたのですが、体が温まり身体もスッキリと感じられ、なんだか嬉しいです。
妊娠中から朝食を食べる習慣が付いてしまい、だらだらと続いてしまっていたので、止める良いきっかけにもなりました。
ショウガピクルスも、今漬けていて、明日には食べごろかと思うので、明日の楽しみです。
冒頭で先生が、1人ひとりの心掛けで、本当に医療を必要としている人達に医療が行き届くように出来る、とお話されていたのがとても身に染みました。
私も、レイキに加えてアーユルヴェーダを学ぶ事で、家族や周囲の人達の健康を守り、元氣でいてもらえるよう、微力ながら頑張ります！
また、改めて録画配信を設けて頂き、ありがとうございます。
夜間などに勉強出来るので本当に嬉しいです。
第2回目も楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします！
初心者にも実践できて、本当に出会えて良かったなぁ、と思います。
（K.Nさん）
第二回の講座を終えて感じたのは、アーユルヴェーダは、心身共により良く生きる為の積極的で具体的なもので、自然のサイクルと調和して生きる事の大切さを実践的に教えてくれている、という事です。
当たり前の事かもしれませんが、学び始めた私にとっては感動でびっくりの連続です！
よく巷で、〇〇を食べると良い、それだけの単体の情報は聞きますが、アーユルヴェーダでは、消化や代謝まで踏み込んでいるのはすごい、と思いました。
ドーシャバランスが整い、消化や代謝がきちんと機能して生命力、オージャスが高まると、身体をちゃんと健康に作り上げる事が出来るのですね。
生殖組織にまで言及されているのには本当に驚きです。
今、本当に私の周りでは、流産だったり不妊治療で大変な思いをした方が多く、アーユルヴェーダがもっと広まれば、もっともっと苦しい思いをしなくて良い人が増えるのに、と切に思いました。
まだまだですが、1日のサイクル、ディナチャーリアを意識して、生活する様にしています。
頭と耳のマッサージをして、お白湯を飲む位しか毎日は出来ていないのですが、引き続き出来ると事はどんどん取り入れていきたいと思います！
自分は健康なつもりでも、朝起きた時に舌が白く、「アーマが溜まっているんだ！！」と少しショックだったのですが、だんだんと減ってきました。
すぐ実行出来て効果がちゃんとあるのもアーユルヴェーダの素晴らしいところですね。
ごま油も火を入れて使ってみたら、重すぎず、でもしっとりと浸透する感じがして、これはすごいぞ、と思いました！
そういえば出産した産院でも、赤ちゃんのケアにホホバオイルかごま油を推奨していて、その時はごま油？？？という感じでしたが、使ってみて納得です。
キッチンファーマシーの第一歩を踏み込めた感じがして嬉しいです。
まだ2回目を終えたばかりですが、簡単で効果のある事ばかりなので、友達などにも学びをシェアしたいです。
少しでもみんなより良く、自分らしく自然と調和して日々過ごせたら本当世界は平和になりますよね。
世界最古の医療は、突き詰めると奥が深いのでしょうが、初心者にも実践できて、とてもシンプルで優しく、本当に出会えて良かったなぁ、としみじみ思います。
加奈子先生、ありがとうございます！
今回の講座で学んだ事を活かして、ササっとケア出来るようになりたいです。
（K.Nさん）
エッセンシャルオイルはアーユルヴェーダの5元素全て含まれている、というのは、当たり前なのかもしれないですが感動しました！
アロマは趣味の延長で、10年ほど前に一度勉強した事があるのですが、エッセンシャルオイルは細胞膜にも効く、など頭では理解していた事なども、先生のお声を通して説明を聞くと、「アロマって、自然の恵みってすごい！」改めてそのすごさを実感しました！
送って頂いたサンプルのエッセンシャルオイルの香りのふくよかさにもびっくりしました。
ラベンダーは自然の中の風を感じるような感覚を覚えて、地元の北海道を瞬時に思い出しました。
私は今まで、アロマをスキンケアやお掃除の時にばかり使っていたのですが、病気の予防や治療にも使えるのですね。
私も頭痛に悩まされる時があるのですが、次に頭痛になった時には、ラベンダーやペパーミントでケアしてどんな変化があるのか試してみようと思います。
また、自然な香りが苦手な人には足裏からマッサージすると良いなど、個人的にとても参考になりました。
意外と自分の親だったり、同世代が自然の香りが苦手、臭いという方が多く(笑)、そういう人にマッサージをしてあげる機会があればぜひ足裏からやってみようと思います。
高度経済成長期を生き抜いた人とその子供だなぁ、としみじみ感じてしまいました。
時代の流れなのか、若い方々の方が自然由来のコスメだったり香りを好んだりしてるような気がします。
いつか日本でもアーユルヴェーダやレイキのコスメなんかが産まれて、スキンケアなどが商業施設のカウンターで体験出来る時代も近いのかもしれないですね。
そのためにも自分が自然を大切に、その恵みに寄り添って生活する姿勢を子供に見せていきたいなぁ、と思いました。
今回の講座で学んだ事を活かして、色々挑戦して、家族の風邪の引き始めくらいはササっとケア出来るようになりたいです。
娘を出産した産院が、たまたまアロマセラピーを取り入れている産院でした。
初めての出産でしたが、陣痛や産後がとても楽になった実感があり、アロマの偉大さを感じ、また改めて勉強したい、と思っていたので、今回の講座も本当にありがたかったです。
長くなって恐縮ですが、アーユルヴェーダを取り入れる生活をしていたら、いつもの生理前の頭痛や消化不良などを感じず、生理が来たことに気が付かず驚きでした！
本当にありがとうございます。
4回目の講座も楽しみにしております！
どうぞよろしくお願い致します。
すごく内容が濃く、ますますアーユルヴェーダの凄さに驚いています！
（K.Nさん）
今回は個人的にすごく内容が濃く、ますますアーユルヴェーダの凄さに驚いています！！
中医学の未病、というのはよく聞きますが、アーユルヴェーダでは、病気に至るまでの段階をとても細かく分けているのに驚きました。
先生が、奉仕する事が人生の目的、とおっしゃってましたが、今回の講座は、その事をアーユルヴェーダでは、そこに至るために様々な事を実践的に教えてくれているのだなぁ、とその奥深さに頭が下がる思いでした。
世界最古の医療すごすぎです！
サットヴァを高めていく、というのは一部の精神性を磨きたい人だけ、の話ではなくて、日常生活で自分の体と心の状態を意識して、マイナスな面からも学び、より良い状態へ自分を常に高めていき、最高の状態の自分を常に志向していれば、自然と周りの人を照らす事が出来るよなぁ、と感動しました。
少し方向性は違うかもしれませんが、神道の禊ぎの文化にも通ずる所があるのかな、と思いました。
具体的にアロマでエゴを癒す事が出来たり、食べ物に気を付けたり、簡単に出来る事で、サットヴァを高めたり、小さな不調にも目を向けたり、と、日常生活に寄り添って実践的なのが本当にすごいです。
具体的な事例で、ドーシャ別の不調や対策を挙げて下さったのにはとても勉強になりました。
ヴァータカファ、カファヴァータの事例は友人を思い出してドキっとしてしまいました笑
人はみんな違ってそれぞれ良い、と頭で分かっていても、ついつい「なんでそんな考え方するんだろう？」「そんな細かい事気にしたって…」と思ってしまう事があります。
そう批判するのではなくて、もっと具体的に寄り添おう、と反省しました。アーユルヴェーダは、そんな寄り添い方も教えてくれているので、本当にすごい！！
そんな私はヴァータピッタだったのですが、カファの性質に惹かれる部分もあるし、節目でカファを感じる時もあるから面白いです。
人は生まれ持った個性もあれば自然に影響を受けながら生きているんだ、と感謝の気持ちが自然と湧いてきました！
4回目の講座を終えて、より学びを深めていきたい！！と思いました。
私はまだまだですが、気持ちを新たにまた5回目の講座も挑みたいと思います。
加奈子先生、いつもありがとうございます！
5回目の講座もどうぞよろしくお願いします。
先生が教えて下さるアーユルヴェーダは驚きと感動の連続です。
（K.Nさん）
今回の講座もとても楽しく学ばさせていただきました。
ハチミツについては、何となく産地や感覚で今まで選んでいたのですが、非加熱である事が大切なのですね。純正だと良いと思ってました…。
少しショックでしたが知れて良かったです。
きちんと良いものを作って下さっている生産者の方を応援する事にもなるので、改めて食材に関してはちゃんと調べて選びたいな、と思いました。
ホームレスの方は、身近にある雑草を食べているから元氣だ、という先生のお友達のお話も笑ってしまいましたが、家の周りに生えてる雑草は、その土地に住んでる人に必要なものが生えてくる、と聞いた事もあり、自然ってすごい！と感動しました。
1番食す機会の多いお米ですが、お米に関しては今まで土地のものを食べよう、と思わなかったので、この機会に、地元の埼玉のお米にしてみようかと思います。
日本人なら炊き立てのお米がみんな大好きだと思うのですが、オージャスが多い食べ物と分かってとっても嬉しいです！
これからも胸を張ってお米を食べたいと思います笑
また、難しそうに思われた毎食6つの味をとる、ということに関しても、先生の分かりやすい例えで、これなら出来そう、と思うと同時に、伝統的な食事にはちゃんと意味があるんだ、とまたまた感動してしまいました。
愛情のこもった食事が大事、というのは良く聞きますが、アーユルヴェーダでもそれを教えているなんて、すごく深いなぁ、と身に染みました。
また、ミネラルを重要視している事や、食の組み合わせが細かくある事などにも、伝統医療は最先端なの？？と唸りたくなりました。
鬱の方に効く処方なども、ちゃんとあるのがすごい事だと思いました。
私の夫は、味噌汁が大好き、レモン、甘いもの、特にシナモンの効いたアップルパイ、そして家系ラーメンが好きです。
そんな夫のドーシャはヴァータで、好きなものが必要なもので、びっくりしてしまいました。
食の好き嫌いはバカにできないですね。
同じ日本でも醤油やお味噌が地域によって塩味が強かったり、甘かったりとありますが、地域別でも、この地域はヴァータの人が、ここはピッタが、ここはカファが、とかあるかもしれない、と思うとすごく面白いです。
そして、魅惑のギーを遂に作ってみました！
火にかけている間、焦がすのが怖くて何度もお鍋を持ち上げ、ドキドキしながらの挑戦でしたが、焦がさずに作る事ができましたー！
とても楽しかったです。
とてもキレイな黄金色で、まさにオージャス！！ですね！
こんなにキレイならそれは生命力高まるよなぁ、と素直に思いました。
料理に加えてみたのですが、心なしか氣持ちがルンルンするような感じです。
良くないと思いつつ、コーヒーが大好きなので、これからはギーをお供に加えていただきたいと思います。
先生が教えて下さるアーユルヴェーダは驚きと感動の連続です。
本当に出会えて良かった、としみじみ感じます。次が最後の講座とはもはや寂しいです。
私もアーユルヴェーダをもっと学んで、経験を積んで、ボランティアなど参加できるよう、頑張ります。
長文お読みいただき、ありがとうございます。
第6回の講座も楽しみにしております！
誰かを癒すことで、自分がこんなにも喜びをもらえるなんて、本当に感謝です。
（K.Nさん）
いつもながら、全てが新鮮で感動の連続で…。
実技を交えて先生の説明を聞いたら、上手く言葉で表現するのが難しいのですが、人は多次元的な存在で、アーユルレイキはとても神聖で愛に溢れた行為なのだ、と心の底から思いました。
目の前のモデルさんの体が、力が抜けてリラックスしていき、癒されているのを目の前にして、こんなにも体だけじゃなく、心の深くまで届くなんて、なんてすごいんだ、と感動しました。
月並みな言葉でしか表現出来ないのがもどかしいです…。
もし一家のお母さんが、みんなアーユルレイキのヘッドマッサージが出来たら、平和で愛に溢れた世の中になる、と本氣で思いました。
こんなにも愛を体現しているものがあるんだ、そして自分がアーユルレイキに出会えた事は、なんてありがたいんだろう、と感謝の氣持ちが湧いてきました。
また、ここは不安のエネルギーが溜まりやすい、ここのマルマは不眠に効く、おでこが硬いと目が疲れやすいなどなど、実技の合間合間の先生の説明は、マッサージ素人の私にはとても勉強になりました。
実際に自分がモデルさんにやってみて、ここからが本当のスタートなんだー、としみじみ感じました。
頭で考えてたり、迷ったりしてると、すぐお相手に伝わってしまうので、練習、練習、練習あるのみ、そして自分自身も整えて、グラウディング出来ていなければ、と強く感じました。
ただ、先生が先に説明で施術された後で、充分癒されているのが大きいとはいえ、モデルさんの「気持ちいいー」の言葉が、とても嬉しく、とても得難い経験をさせていただきました。
誰かを癒すことで、自分がこんなにも喜びをもらえるなんて、本当に感謝です。
うちの娘は寝ぐずりがすごく、寝かしつけに2時間などもざらにあるのですが、その日の夜、ベットに横にして、教えて頂いたマッサージ前のお膝くるくるや、胸に手を当ててお腹を揺すったり、おでこを優しく撫でて、などしてみたら、いつもよりすぅーっもと寝てくれて、とても驚いてしまいました！
(次の日は早く寝てほしい、と邪念を察知されてしまい、上手く行きませんでした笑。純粋な愛の氣持ちが大切なのですね)
夫にも練習させてもらっているのですが、頭の大きさだったり、髪の毛が多くてやりにくい、など、こんな所でもつまずくんだー、とまだまだです。
マルマの位置も探すのがぎこちなく…焦らず練習していきます。
講座は今回で終了ですが、これからも学び、実践し続けていく事で、少しでも周囲の方々に貢献していけたら、と氣持ちを新たにしています。
加奈子先生、素晴らしい学びを本当にありがとうございました。
そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします！