講座を受講させていただき、ありがとうございました！
小さい子供がいる中で、録画配信をしてくれるのは本当にありがたかったです

講座を受講して、ひと言ではとても言い表せないくらい、嬉しい変化がありました。

アーユルヴェーダでは、無判断、物事を決めつけない
ありのままに見つめる事が大切、と習い
自分がそういう状態になるには、正直時間がかかるだろうなぁ、
と思っていたのですが

日々、教わった事を生活の中に取り入れていってみたら、自然と、とても心が穏やかで、物事にあまり捉われないでいられる事に氣が付きました。

少し早起きを心がける、お白湯を飲む、ドーシャの時間帯を意識して過ごす
なるべく新鮮で作りたてのご飯をいただく…

そうして1日を過ごしていく事を積み重ねたら
すごく体も心も軽くなっていきました。

少しだるいなー、と思う時があっても、
以前なら氣持ちも少し落ち込む事があったのですが、

「雨も降ってるし今日はカファが強いから
ちょっとショウガを効かせた温かい食事にしよう」

「暑くてピッタが上がってるからペパーミントティーを飲もう」 などなど

簡単に出来る事で、ネガティブに思えた事に対しても、
前向きに対処出来る様になりました。

受講中、肩の凝りが酷い時があったのですが、
振り返ってみたら、ヴァータが乱れる食事をしてしまっていて
そんな事が分かるのもすごいし、じゃあこうしよう、とすぐ出来るのもすごい。

そして楽しみながらできる。アーユルヴェーダ、恐るべし、です。

難しいと思っていたアーユルヴェーダは、幸せと健康とを主体的に
その人らしさを大切にしながら目指していけるので、
本当に素晴らしく、 日々感動と驚きの毎日です。

一生のパートナーにしたい、ごま油とギーとの出会いもありました。

ごま油はなんで今までスルーしてきたのかと後悔するくらい使い心地も良くて
驚いています。
ギーは、自然により近い娘とわんこには良さが分かるのか、
使う時には近くに寄ってきて大変です笑

香りも味も使い心地も、正にオージャス！！ 日々幸せをもらっています。

講座を終えてみて、まだまだアーユルヴェーダに関してもっともっと学びを深めたいと思いました。

素敵な道に出会えた事、本当に感謝しています。

録画配信なので多少の不安もありましたが、
一時停止が出来るので、メモやその時の氣付きなど、
しっかり書き留められるのは録画の良いところだと思いました。

質問もLINEで気軽に出来るので、忙しい方や、
私のように子供が小さくなかなか身動きがとりにくい方にもぜひオススメです。

加奈子先生、本当に感謝が尽きなく、
月並みな言葉になってしまうのが悔しいのですが、
アーユルヴェーダに出会う事ができて、とても嬉しいし、幸せです！

本当にありがとうございます。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。