突然ですが GWオンライン講座します！！！ オンラインは初めてなのでドキドキですが・・・ 不安や恐怖に負けない 身体づくり・セルフケアを 自らが初めて行かなければいけない 時代になりました 誰も助けてはくれないと思って 自分や家族を守っていく術を...