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    先のことを考えて不安にならずに、今出来ることをやるしかない

    先のことを考えて不安にならずに、今出来ることをやるしかない

    皆様、おはようございます 毎日、コロナのニュースばかりで 気が滅入ってしまっていませんか? 不安にもなるとは思いますが 不安や恐怖などネガティブな気持ちは 私達の免疫力を下げます 私達には今出来ることしかできません マスクを爆買い? 違う違う笑 私達はとにかく免疫力を高める...
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    妊娠初期に使っていた最強お助けアロマ①

    妊娠初期に使っていた最強お助けアロマ①

    ミネラルは私達の身体に絶対に必要な栄養素 でも今の時代どうしても食事だけでは摂取が困難 なのでこうやって積極的に とる必要があるんです そしてなんといっても つやつやの ミネラルベイビーが生まれてくると言われています
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    マタニティ期のストレスは命とり

    マタニティ期のストレスは命とり

    特に妊婦さんには ストレスを与えてはいけません 何かのストレッサーがかかると 血液も収縮します そうすると 赤ちゃんに上手く血液が 運ばれなくなってしまいます と言うことは 栄養不足になってしまいます
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    妊娠初期に使っていた最強お助けアロマ②

    妊娠初期に使っていた最強お助けアロマ②

    妊娠初期はこれから厳しい寒さが始まる そんな時期でした 肩こりや頭痛がしてたので お風呂に入って温まろうと いつもよりも長めに湯船に使っていました お風呂からでると なんか痒い… いやメッチャかゆい〜〜〜〜!!
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    アーユルヴェーダではお酒はOK?

    アーユルヴェーダではお酒はOK?

    今日はアーユルヴェーダのお話 最近食いしばりが酷いのか 顎関節が痛い 母乳も終わっているので たまにお食事の時にビールを一缶だけ飲んでます
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